Des exercices à pratiquer cinq minutes par jour pour retrouver ou améliorer sa vue abîmée par le travail sur ordinateur, la pollution, les ondes ou le stress. ©Electre 2024
Yoga des yeux
Souhaitez-vous améliorer votre vue et vous passer de vos lunettes ?
Voici une méthode de prévention très efficace à l'heure où notre société est de plus en plus touchée par les problèmes de vue liés aux écrans, au stress, à la pollution...
Il existe pourtant une alternative sérieuse au port des lunettes.
Grâce à la gymnastique oculaire, à la relaxation, à la visualisation mais aussi à une alimentation équilibrée, il est tout à fait possible de retrouver une bonne vue. Explication du fonctionnement de l'oeil, exercices et conseils pratiques vous aideront sur le chemin de votre liberté visuelle !
Paru le : 16/10/2018
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Alain Pénichot
Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Collection(s) : Santé, bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-323-0336-8
EAN13 : 9791032303368
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 250 g
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