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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Beauté absolue par le yoga du visage et techniques du bien-être associées
Éditeur(s): F. Lanore
Des exercices de travail musculaire, d'acupuncture et d'automassage visant au rajeunissement du visage ainsi qu'à la prévention contre la dégénérescence tissulaire et le stress. L'art du Saho ou layering et l'Oshibori, un soin effectué à l'aide d'une serviette chaude...
15,00 €
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Vieillir ? : un nouvel art de vivre
Éditeur(s): F. Lanore
Des conseils et des exercices pour vivre sereinement sa retraite en faisant le deuil de son travail, en identifiant ses envies et en trouvant les ressources pour concrétiser ses nouveaux projets. ©Electre 2024
13,00 €
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Les voyelles sacrées : les chants de l'âme : les sons pour l'harmonisation de l'être
Éditeur(s): F. Lanore
Les voyelles sacrées you, yo, yi, yé, ya évoquent, dans toutes les traditions, un chant de l'âme, en rapport avec la musique des sphères. Répétées de façon régulière, elles apportent équilibre, stabilisation et harmonisation. Chaque voyelle est étudiée ici dans sa re...
10,00 €
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Vivre pleinement sa retraite ! : démarrer une nouvelle vie
Éditeur(s): Editions Marie-Claire
Un guide pratique qui aide à faire le point sur ses aspirations et ses besoins pour aborder au mieux le passage à la retraite. ©Electre 2024
14,90 €
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L'art de la marche : éloge de la lenteur : marche nordique, sportive, silencieuse, marche et méditation...
Éditeur(s): Editions Marie-Claire
L'auteur présente différents styles de marche en fonction des bienfaits recherchés pour le corps et l'esprit. ©Electre 2024
17,90 €
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Yoga du visage : et techniques associées
Éditeur(s): Editions Marie-Claire
Des exercices d'automassage à pratiquer au quotidien en vue de lutter contre le stress et les tensions, de limiter les rides et d'estomper les cernes. ©Electre 2024
14,90 €
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Les voyelles sacrées : les chants de l'âme
Éditeur(s): F. Lanore
Les voyelles sacrées you, yo, yi, yé, ya évoquent, dans toutes les traditions, un chant de l'âme, en rapport avec la musique des sphères. Répétées de façon régulière, elles apportent équilibre, stabilisation, harmonisation... Chaque voyelle est étudiée ici dans sa re...
10,00 €
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Yoga du visage yoga des yeux : techniques de bien-être associées
Éditeur(s): Editions Marie-Claire
Des exercices d'automassage à pratiquer au quotidien en vue de réduire sa fatigue oculaire, de garder un visage souple et tonique ou de lutter contre les effets du stress et de la pollution. ©Electre 2024
19,90 €
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Stimulez votre visage par la faciale-gym : 5 minutes par jour pour rajeunir
Éditeur(s): Cristal
La faciale-gym consiste en des stimulations des points réflexes et s'applique à tonifier les muscles du visage, tout en relaxant l'ensemble. ©Electre 2024
18,00 €
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Gymnastique du visage : le coaching facial, une méthode anti-âge
Éditeur(s): F. Lanore
Présentation d'une méthode énergétique associant la gymnastique faciale, le travail des points réflexes du visage, la relaxation et la détente, avec des exercices pratiques et des recettes naturelles pour entretenir la vitalité du visage, la forme générale et amélior...
12,00 €
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Marche et méditations : se découvrir à chaque pas
Éditeur(s): F. Lanore
La marche possède des vertus à la fois sur le plan spirituel et physique. Elle permet de se régénérer, de se renouveler, elle invite à réfléchir à sa présence à soi et au monde. Ce guide réunit des exercices pratiques de visualisation et de réflexion afin de marcher ...
8,00 €
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Mémoire des 5 sens : renforcer la capacité du corps et de l'esprit
Éditeur(s): F. Lanore
Méthode globale pour améliorer les performances de la mémoire au travers d'exercices pratiques autour des cinq sens. ©Electre 2024
12,00 €
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Pour la beauté du visage
Éditeur(s): Bussière
Guide mêlant psychologie, méditation et réflexologie faciale pour apporter au visage détente et sérénité et lutter contre les effets du stress et de l'âge. ©Electre 2024
8,00 €
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Yoga des yeux : améliorez votre vision, diminuez votre fatigue oculaire
Éditeur(s): Editions Marie-Claire
Des exercices à pratiquer cinq minutes par jour pour retrouver ou améliorer sa vue abîmée par le travail sur ordinateur, la pollution, les ondes ou le stress. ©Electre 2024
17,90 €
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Yoga visage yeux : exercices pour un visage tonique et relaxé, une vue améliorée
Éditeur(s): Editions Marie-Claire
Des exercices d'automassage à pratiquer au quotidien en vue de réduire sa fatigue oculaire, de garder un visage souple et tonique ou de lutter contre les effets du stress et de la pollution. ©Electre 2024
6,90 €
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Le kaizen : comment transformer sa vie à petits pas
Éditeur(s): F. Lanore
Méthode japonaise de développement personnel et d'épanouissement professionnel qui, par des exercices pratiques, invite à changer son regard sur soi et son environnement. ©Electre 2024
10,00 €
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