Un guide pour apprendre à mettre des mots sur ses émotions et à en garder le contrôle. L'intelligence émotionnelle, essentielle à l'épanouissement de soi, tant d'un point de vue professionnel que personnel, permet de créer des relations positives avec son entourage et de développer l'empathie. L'ouvrage explicite aussi la notion de quotient émotionnel et le lien entre le cerveau et les émotions. ©Electre 2024
Dopez votre intelligence émotionnelle !
Avoir conscience de ses émotions et être capable de les définir comme de les contrôler est l'une des clés de la réussite, tant d'un point de vue professionnel que personnel. Cet ouvrage vous aidera à créer des relations émotionnelles intelligentes (par exemple en évaluant votre relation amoureuse et en profitant des relations sociales positives) et il vous permettra de développer votre empathie pour améliorer votre vie. Qui a dit qu'être sensible n'était pas un atout ?
Découvrez comment :
Paru le : 25/10/2018
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Steven J. Stein
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls, poche
Contributeur(s) : Adaptateur : Françoise Dorn - Préfacier : Peter Salovey - Préfacier : Chris Argyris - Traducteur : Christophe Billon - Illustrateur : Rich Tennant
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-03985-4
EAN13 : 9782412039854
Reliure : Broché
Pages : 390
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.7 cm
Poids: 480 g
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