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L'intelligence émotionnelle pour les nuls

Auteur : Steven J. Stein


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Résumé

Un guide pour apprendre à mettre des mots sur ses émotions et à en garder le contrôle. L'intelligence émotionnelle, essentielle à l'épanouissement de soi, tant d'un point de vue professionnel que personnel, permet de créer des relations positives avec son entourage et de développer l'empathie. L'ouvrage explicite aussi la notion de quotient émotionnel et le lien entre le cerveau et les émotions. ©Electre 2020

Dopez votre intelligence émotionnelle ! Avoir conscience de ses émotions et être capable de les définir comme de les contrôler est l'une des clés de la réussite, tant d'un point de vue professionnel que personnel. Cet ouvrage vous aidera à créer des relations émotionnelles intelligentes (par exemple en évaluant votre relation amoureuse et en profitant des relations sociales positives) et il vous permettra de développer votre empathie pour améliorer votre vie. Qui a dit qu'être sensible n'était pas un atout ? Découvrez comment : . Mesurer votre intelligence émotionnelle . Développer votre empathie . Utiliser efficacement vos sentiments . Être à l'écoute des émotions . Créer des relations sociales harmonieuses . Influencer et aider votre entourage

Fiche Technique

Paru le : 25/10/2018

Thématique : Psychologie des émotions

Auteur(s) : Auteur : Steven J. Stein

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Pour les nuls, poche

Contributeur(s) : Adaptateur : Françoise Dorn - Préfacier : Peter Salovey - Préfacier : Chris Argyris - Traducteur : Christophe Billon - Illustrateur : Rich Tennant

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-412-03985-2

EAN13 : 9782412039854

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 390

Hauteur : 19 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 2,5 cm

Poids : 458 g