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Pauvre en Fodmaps : et 53 recettes

Auteur : Julie Delorme

Paru le : 20/11/2018
Éditeur(s) : Jouvence
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Un guide pour comprendre les principes de base du programme Fodmap, illustré de recettes et de conseils alimentaires. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Suivez les conseils d'une diététicienne-nutritionniste : découvrez tous les effets et les bienfaits du régime pauvre en FODMAPs, qui a révolutionné la vie de l'auteure ! Derrière cet acronyme un peu mystérieux se cache peut-être, pour vous aussi, la solution à vos maux ou troubles digestifs plus ou moins sévères ! Les FODMAPs sont présents dans les aliments de consommation courante (fruits, légumes, féculents, produits laitiers...) : identifiez-les et adaptez votre alimentation pour gagner en bien-être et en qualité de vie. ¤ Des conseils santé fondés sur des études scientifiques et des astuces pratiques pour adopter une alimentation pauvre en FODMAPs au quotidien. ¤ La véritable liste des aliments pauvres en FODMAPs. ¤ Plus de 50 recettes, déclinées en mets salés et sucrés, pour le bonheur de vos papilles !

Fiche Technique

Paru le : 20/11/2018

Thématique : Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Julie Delorme

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Mon alimentation santé facile, n° 11

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-88953-099-X

EAN13 : 9782889530991

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 121

Hauteur : 18 cm / Largeur : 12 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 128 g