Des conseils donnés par un expert en posturologie pour adopter la bonne position dans toutes les situations, que ce soit en voyage ou en voiture, à la maison, au travail ou avec les enfants. ©Electre 2024
Le grand livre des bonnes postures
Notre quotidien est truffé de situations qui nous encouragent à mal nous tenir : on s'entasse dans les transports, on se recroqueville devant son ordinateur, on marche épaules baissées... Résultat : on a mal au cou, aux épaules, on se bloque le dos...
Il est temps d'en finir avec ces mauvaises habitudes et d'adopter jour après jour les bonnes postures, qui feront du bien à votre corps et à votre esprit !
Dans ce livre :
Le guide indispensable pour toute la famille, afin d'adopter les bonnes postures au quotidien et se sentir mieux dans son corps !
Paru le : 20/11/2018
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Ziad Sadaka
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1226-2
EAN13 : 9791028512262
Reliure : Broché
Pages : 187
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 286 g
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