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Les erreurs qui vous empêchent de dormir : les idées reçues sur le sommeil, les aliments à éviter avant de dormir, et si on faisait la sieste ?

Auteur : Jérôme Lefrançois

Auteur : Véronique Deschamps

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Résumé

Cet ouvrage fournit des réponses aux questions les plus courantes sur le sommeil et indique comment bien organiser ses journées pour mieux dormir la nuit. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 29/11/2018

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Jérôme Lefrançois Auteur : Véronique Deschamps

Éditeur(s) : Alpen éditions

Collection(s) : C'est naturel, c'est ma santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-35934-522-3

EAN13 : 9782359345223

Reliure : Broché

Pages : 164

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 420 g