Présentation illustrée de cent huiles essentielles sélectionnées pour leur utilité, avec des indications sur leurs propriétés et leurs usages. Avec un cahier de seize pages contenant les GPS aroma, des graphiques pour s'orienter rapidement vers la bonne huile essentielle selon les situations, et un QR code pour télécharger des informations complémentaires. ©Electre 2025

Devenez un expert en aromathérapie !

Savez-vous que la lavande aspic est souveraine contre les piqûres d'insectes, mais la lavande officinale, imbattable contre le stress ? Que l'ajowan est extrêmement anti-infectieux ? Que le céleri est un excellent draineur hépatique ? Que les cannelles de Ceylan ou de Chine sont super-antiseptiques. Avec cet abécédaire, initiez-vous au monde fabuleux de l'aromathérapie, ou approfondissez vos connaissances. Partez à la découverte des 100 huiles essentielles les plus courantes, des plus utilisées (menthe poivrée, citron, basilic exotique...) aux moins connues (thym saturéoïde, pruche, pétasite...) et possédant chacune des indications très précises. Toutes sont très faciles à trouver et à utiliser.

Entrez dans les coulisses de chaque huile essentielle :

• Description et illustration du végétal, zoom illustré de l'organe producteur, origine géographique, composition biochimique, aspect sensoriel (odeur, couleur...)
• Propriétés, indications, voies d'utilisation (à avaler, à appliquer, à diffuser, en bain, en inhalation, en suppositoires...), posologies
• Conseils, contre-indications, mises en garde et associations suggérées avec d'autres huiles essentielles
• Ne confondez plus jamais ravensare et ravintsara, eucalyptus radié et eucalyptus globuleux, romarin à camphre et romain à cinéole...

Des GPS aroma, pour vous guider parmi les huiles essentielles et vous aider à choisir la solution aroma à tous vos problèmes : peau, corps et beauté, stress et bien-être, douleurs, grossesse, enfants...

Grâce à ce livre, illustré et détaillé, les huiles essentielles n'auront plus aucun secret pour vous. Vous y trouverez des solutions aroma aux troubles les plus courants (mal de tête, vergetures, torticolis, hypertension...) comme les plus particuliers (néphrite, névralgies intercostales, aide à la fin de vie...) pour vous soigner.