Une méthode fondée sur les cycles de changement au travers de cinq éléments et cinq dispositions mentales afin d'apprendre à lâcher prise pour conserver son énergie. Les auteurs proposent des exercices, des méditations et des actions bienveillantes à appliquer au quotidien. ©Electre 2025
Paru le : 03/10/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Nicolas Rouig Auteur : Nhan Tam
Éditeur(s) :
PUF
Collection(s) : Les psychoguides
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-13-078569-9
EAN13 : 9782130785699
Reliure : Broché
Pages : 254
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 292 g
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