Fondé sur les thérapies comportementales, cet ouvrage présente un programme de dix semaines accompagné d'exercices visant à renforcer sa personnalité et briser le cercle des états dépressifs. ©Electre 2025
Paru le : 13/11/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Jean-Yves Bellégo
Éditeur(s) :
Ellébore
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Claudine Feyel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-230-0148-8
EAN13 : 9791023001488
Reliure : Broché
Pages : 174
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 262 g
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