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Suggestions littéraires
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En finir avec la déprime : et si on arrêtait de juste faire semblant d'être heureux ?
Éditeur(s) : Ellébore
Fondé sur les thérapies comportementales, cet ouvrage présente un programme de dix semaines accompagné d'exercices visant à renforcer sa personnalité et à briser le cercle des états dépressifs. ©Electre 2025
18,00 €
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En finir avec l'échec scolaire : le coaching pédagogique
Éditeur(s) : Ellébore
L'enfant qui a du mal à gérer ses émotions et à s'organiser peut se trouver en situation d'échec. Pourtant, une solution existe : le coaching scolaire. L'auteur propose une méthode et des conseils pratiques aux élèves et à leurs parents confrontés à cette situation. ...
20,00 €
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L'affirmation positive pour améliorer ses performances
Éditeur(s) : Ellébore
Présentation d'un ensemble de techniques permettant de mieux vivre ses relations avec les autres et d'être plus performant. ©Electre 2025
12,90 €
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La dépression, comment s'en sortir ?
Éditeur(s) : Ellébore
Un programme de dix semaines avec des exercices originaux pour modifier et améliorer son comportement. ©Electre 2025
10,64 €
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Réussir à se libérer du trac
Éditeur(s) : Ellébore
Présentation d'un ensemble de techniques permettant de contrôler son trac et faisant appel à de nombreuses références de jeux d'acteur. Ce guide est construit autour de trois axes : le comportement, la relaxation et la communication. ©Electre 2025
12,90 €
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En finir avec la déprime : et si on arrêtait de faire semblant d'être heureux ?
Éditeur(s) : Ellébore
Fondé sur les thérapies comportementales, cet ouvrage présente un programme de dix semaines accompagné d'exercices visant à renforcer sa personnalité et briser le cercle des états dépressifs. ©Electre 2025
16,00 €
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Le coaching pédagogique : apprendre à apprendre, les clés de la réussite
Éditeur(s) : Ellébore
Destiné aussi bien aux élèves qu'aux enseignants, ce livre se fonde sur la pratique pour proposer une méthode ainsi qu'une série de conseils pratiques pour gérer son temps et ses émotions en fonction de sa personnalité et des travaux à réaliser. ©Electre 2025
22,80 €
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Vaincre ses angoisses et ses peurs
Éditeur(s) : Ellébore
Un programme de dix semaines pour modifier et améliorer son comportement à l'aide entre autres de techniques de relaxation. ©Electre 2025
10,64 €
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En finir avec le trac
Éditeur(s) : Ellébore
Présentation d'un ensemble de techniques permettant de contrôler son trac et faisant appel à de nombreuses références de jeu d'acteur. Ce guide est construit autour de trois axes : le comportement, la relaxation et la communication. ©Electre 2025
18,00 €
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De l'image au concept
Éditeur(s) : Ed. de l'Onde
Présentation picturale d'une série de portraits de personnalités, de figures mythologiques, de concepts ou d'idées accompagnée d'une analyse artistique et psychologique proposée par l'artiste qui souhaite expliciter l'émotion ou la réflexion suscitée par chaque table...
22,00 €
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Vaincre ses angoisses et ses peurs
Éditeur(s) : 2e édition
Un programme de dix semaines pour modifier et améliorer son comportement à l'aide entre autres de techniques de relaxation. ©Electre 2025
12,10 €
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Vaincre ses peurs et ses angoisses
Éditeur(s) : Ellébore
Un programme de six semaines pour modifier et améliorer son comportement à l'aide entre autres de techniques de relaxation. ©Electre 2025
12,90 €
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L'Affirmation positive : améliorer ses capacités en dévouvrant sa personnalité
Éditeur(s) : Ellébore
25,76 €
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Libérez-vous de vos angoisses : briser les chaînes de vos limites personnelles
Éditeur(s) : Ellébore
25,76 €
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Réussir sa scolarité : les outils du succès
Éditeur(s) : Ellébore
Analysant quatre types de causes à l'échec scolaire (personnalité, influences sociofamiliales, inadéquation de la pédagogie ou du modèle de communication, contexte socioculturel), l'auteur propose une méthode visant à identifier les différents blocages qui peuvent en...
12,90 €
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Eliminer ses humeurs dépressives
Éditeur(s) : Ellébore
Un programme de dix semaines accompagné d'exercices pour modifier et améliorer son comportement et briser le cercle des états dépressifs. ©Electre 2025
12,90 €
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Tu es formidable ! : l'affirmation positive pour améliorer ses performances
Éditeur(s) : Ellébore
Présentation d'un ensemble de techniques permettant de mieux vivre ses relations avec les autres et d'être plus performant grâce notamment aux affirmations positives. ©Electre 2025
16,00 €
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