Un programme de nutrition, accompagné de cinquante recettes, conçu pour maigrir tout en évitant les fringales et les excès causés par un régime alimentaire trop contraignant. ©Electre 2025
La méthode anti-kilos
La méthode anti-kilos élaborée par Sibylle Naud, diététicienne-nutritionniste, est le fruit de douze années d'expérience.
Une méthode de rééquilibrage alimentaire efficace totalement à l'opposé de tous les régimes restrictifs qui excluent certains aliments, accusés à tort de faire grossir !
Des thèmes-clés pour une perte de poids optimisée.
50 recettes équilibrées mais gourmandes.
Avec cet ouvrage, je voudrais vous réconcilier avec le sandwich, le hamburger ou encore la pizza ! Car rien n'est interdit, et ce même dans une démarche de perte de poids !
Paru le : 06/03/2019
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Sibylle Naud
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Hachette cuisine
Contributeur(s) : Photographe : Aimery Chemin - Directeur artistique : Pauline Dubois-Platet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-708461-7
EAN13 : 9782017084617
Reliure : Broché
Pages : 178
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 472 g
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