Une initiation, étape par étape, à cette méthode de fitness : conseils d'hygiène de vie, exercices de gainage et de respiration, programmes nutritionnels, entre autres. ©Electre 2025

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Fiche Technique

Paru le : 03/01/2019

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Soasick Delanoë

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Mon cahier

Contributeur(s) : Illustrateur : Isabelle Maroger - Illustrateur : Sophie Ruffieux

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-15950-3

EAN13 : 9782263159503

Reliure : Broché

Pages : 79

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 0.9 cm

Poids: 148 g

7,90 €

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