Un programme de quarante semaines pour prendre soin de soi et des autres. Utilisant la sophrologie comme outil de développement personnel, ce manuel est un guide de méditation. Il invite à être attentif au ressenti du corps et à l'expérience vécue et à observer son propre esprit. ©Electre 2024
Sophrologie de l'Écoute
Cet ouvrage est avant tout un manuel de formation en quarante semaines, douze pour prendre soin de soi et vingt-huit pour prendre soin des autres.
La Sophrologie de l'Écoute a pour objectif concret d'apporter au sophrologue une maîtrise satisfaisante de son activité et peut être également utilisée comme méthode de développement personnel. La démarche proposée associe, au rôle fondamental du ressenti du corps et à l'expérience vécue, la prise de conscience et l'observation de son propre esprit. L'auteur nous donne ici un guide de méditation simple et accessible, la sophrologie étant principalement un art de vivre.
Paru le : 29/01/2019
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Marc Marciszewer
Éditeur(s) :
F. Lanore
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Préfacier : Jacques Vigne
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85157-877-8
EAN13 : 9782851578778
Reliure : Broché
Pages : 232
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 322 g
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