Un programme de quarante semaines pour prendre soin de soi et des autres. Utilisant la sophrologie comme outil de développement personnel, ce manuel est un guide de méditation. Il invite à être attentif au ressenti du corps et à l'expérience vécue et à observer son propre esprit. ©Electre 2025
Paru le : 29/01/2019
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Marc Marciszewer
Éditeur(s) :
F. Lanore
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Préfacier : Jacques Vigne
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85157-877-8
EAN13 : 9782851578778
Reliure : Broché
Pages : 232
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 322 g
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