Mettez toutes les chances de votre côté en adoptant ce programme de huit semaines mêlant alimentation et entraînement sportif. Découvrez le programme diététique complet, du petit-déjeuner au dîner, incluant recettes et listes de courses. Suivez en même temps le programme fitness ciblé, mis au point pour être pratiqué chez soi ou en salle de gym. Rendez vos cuisses, vos fesses et votre ventre plus lisses et plus toniques.

Ce livre regorge d'informations à propos des différents types corporels, des hormones, de la circulation sanguine et bien sûr de l'expérience de l'auteure. Elle y passe en revue les divers traitements qui existent sur le marché, tout en distinguant le vrai du faux.

Fiche Technique

Paru le : 28/05/2019

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Fajah Lourens

Éditeur(s) : Editions Marie-Claire

Collection(s) : Santé, bien-être

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-323-0374-0

EAN13 : 9791032303740

Reliure : Broché

Pages : 158

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm

Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 403 g