Présentation du rôle de l'intestin et de son interaction avec le cerveau et les autres organes, afin de proposer des solutions pour prendre soin de l'intestin et avoir une bonne santé. Avec des recommandations nutritionnelles et un choix de recettes. ©Electre 2024
L'intestin, notre deuxième cerveau
Portrait-robot de notre état de santé.
Quel est le rôle de l'intestin ? Quelles sont les maladies de cet organe ? Comment faire pour le rééquilibrer ?
Des études scientifiques récentes ont montré que l'intestin et sa flore microbienne sont l'un des maillons phares pour une bonne santé, et que cet organe communique en permanence avec notre cerveau. Il joue un rôle déterminant dans l'apparition de nombreuses pathologies, a priori, très éloignées des problèmes intestinaux.
Ce livre présente le rôle du système digestif et la relation qui existe entre l'intestin, le cerveau et les autres organes. Il propose également des solutions simples pour changer son alimentation, choisir les cuissons adéquates, privilégier les aliments soigneurs, utiliser des micronutriments. Autant de principes de base pour prendre soin de son organisme en général.
Paru le : 30/01/2019
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Francisca Joly Gomez
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Contributeur(s) : Collaborateur : Fabienne Travers
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-13554-2
EAN13 : 9782501135542
Reliure : Broché
Pages : 370
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 254 g
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