Chargement...
Chargement...

Le yoga pour les enfants

Auteur : Susannah Hoffman

Paru le : 04/04/2019
Éditeur(s) : Gallimard-Jeunesse
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Patricia Arquette - Traducteur : Bruno Porlier

12,50 €
Expédié en 5 à 7 jours.
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Présentation expliquée en pas à pas de 25 postures de yoga, relaxantes ou amusantes, adaptées aux enfants. Trois types de séquences de postures sont proposées : apprentissage, enchaînement et pleine conscience. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Inspire profondément et détends-toi ! La pratique du yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur corps dans l'espace, de fortifier leur système musculaire et articulaire, de gagner en souplesse et en concentration, de renforcer leur sens de l'équilibre, de maîtriser leur respiration et leurs émotions, de canaliser leur énergie et de se détendre. Le Bourdonnement de l'Abeille, l'Arbre, la Guirlande... 25 postures de yoga spécialement adaptées pour les enfants. Apaisantes ou ludiques, elles sont faciles à reproduire grâce à des pas-à-pas tout en photos. Un livre pour pratiquer le yoga en famille, à la maison, et créer des moments d'échange et de complicité.

Fiche Technique

Paru le : 04/04/2019

Thématique : Vie familiale - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Susannah Hoffman

Éditeur(s) : Gallimard-Jeunesse

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-07-512241-5

EAN13 : 9782075122412

Format : Non précisé.

Reliure : Cartonné

Pages : 72

Hauteur : 29 cm / Largeur : 23 cm

Épaisseur : 1,0 cm

Poids : 558 g