Présentation expliquée en pas à pas de 25 postures de yoga, relaxantes ou amusantes, adaptées aux enfants. Trois types de séquences de postures sont proposées : apprentissage, enchaînement et pleine conscience. ©Electre 2025
Inspire profondément et détends-toi !
La pratique du yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur corps dans l'espace, de fortifier leur système musculaire et articulaire, de gagner en souplesse et en concentration, de renforcer leur sens de l'équilibre, de maîtriser leur respiration et leurs émotions, de canaliser leur énergie et de se détendre.
Le Bourdonnement de l'Abeille, l'Arbre, la Guirlande...
25 postures de yoga spécialement adaptées pour les enfants.
Apaisantes ou ludiques, elles sont faciles à reproduire grâce à des pas-à-pas tout en photos.
Un livre pour pratiquer le yoga en famille, à la maison, et créer des moments d'échange et de complicité.
Paru le : 04/04/2019
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Susannah Hoffman
Éditeur(s) :
Gallimard-Jeunesse
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Patricia Arquette - Traducteur : Bruno Porlier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-07-512241-2
EAN13 : 9782075122412
Reliure : Cartonné
Pages : 72
Hauteur: 29.0 cm / Largeur 23.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 558 g
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