Des exercices, des coloriages, des notes et des conseils pour se protéger du burn-out. Les auteures proposent de mettre en pratique trois compétences essentielles de la communication non violente, l'appréciation positive, l'autoempathie et l'assertivité, afin d'apprendre à poser des limites en découvrant et en exprimant ses besoins. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 25/06/2019

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Anne Van Stappen Auteur : Caroline Hanssens

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être Les clés de la CNV

Contributeur(s) : Illustrateur : Jean Augagneur

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88953-153-0

EAN13 : 9782889531530

Reliure : Broché

Pages : 63

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 117 g

6,90 €

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