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No stress : grâce à la pleine conscience, 50 manières de faire face à une vie de dingue

Auteur : Gina M. Biegel


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Résumé

A destination des adolescents et des jeunes adultes, des conseils pour vivre sereinement ses relations sociales, ses études et son entrée dans la vie professionnelle ou reprendre sa vie en main grâce à des exercices de pleine conscience à tester au quotidien. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 12/03/2019

Thématique : Spiritualité

Auteur(s) : Auteur : Gina M. Biegel

Éditeur(s) : De Boeck supérieur

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Marion McGuinness

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8073-2317-9

EAN13 : 9782807323179

Reliure : Broché

Pages : 223

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 283 g