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Mon cahier de recettes pour un rééquilibrage alimentaire réussi

Auteur : Stéphanie Jouan

Paru le : 25/04/2019
Éditeur(s) : Solar
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Mon cahier
Contributeur(s) : Illustrateur : Axuride

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Résumé

La blogueuse propose des conseils pour suivre un rééquilibrage alimentaire au quotidien et propose 120 recettes saines pour toute la journée : salades, soupes, desserts, assiettes végétariennes ou encore plats de la mer. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Tout savoir sur le rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids durablement et prendre soin de vous et de votre corps tout en vous faisant plaisir ! Avec mon cahier de recettes pour un rééquilibrage alimentaire réussi : Apprenez comment mettre en place un rééquilibrage sans prise de tête au quotidien et les astuces pour s'y tenir en toutes circonstances. Découvrez 120 recettes saines, légères et toujours gourmandes, pour que chaque repas ne soit plus un défi mais juste une occasion de mieux manger. Au menu de ce cahier : des salades complètes pour le déjeuner, des soupes réconfortantes pour le dîner, des plats de la mer gourmands et savoureux, des recettes carnivores et légères, des petits plats sains et végétariens et du sucré raisonnable avec en plus des idées pour le petit déjeuner.

Fiche Technique

Paru le : 25/04/2019

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : Stéphanie Jouan

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Mon cahier

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-263-16086-8

EAN13 : 9782263160868

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 221

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 1,8 cm

Poids : 516 g