Un programme d'entraînement physique en trente séances de sept minutes, pour muscler, galber et fortifier le fessier. Avec des conseils pratiques et nutritionnels ainsi que des informations sur les moments bénéfiques pour pratiquer. ©Electre 2024
Fessiers
Mon programme pour des fesses en béton
Qui n 'a jamais rêvé d'exhiber sur la plage des fessiers « brésiliens », toniques et galbés ? Ce programme vous propose des exercices pour muscler vos fessiers au quotidien. Vous permettez à vos fesses de rester toniques et surtout vous anticipez les éventuels relâchements musculaires. Vous brûlez des calories, apprenez à respirer, à vous détendre, à vous assouplir et vous muscler, en prenant 7 minutes de votre temps journalier.
Paru le : 27/03/2019
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jean-Luc André
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : 7 minutes par jour
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-627755-3
EAN13 : 9782016277553
Reliure : Relié
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 272 g
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