S'appuyant sur la psychologie positive, la coach délivre des conseils pour développer l'estime de soi par des actions faciles en vingt minutes par jour. Des exercices ludiques accompagnés de conseils et de témoignages sont proposés pour exploiter au mieux ses talents et ses ressources. ©Electre 2025
Gagnez en Confiance et Sérénité
Être heureux, bien dans sa vie, bien dans ses relations n'est pas si évident que ça. Nous passons souvent à côté de l'essentiel. La confiance en soi se travaille.
En 21 défis simples à relever chaque jour, ce livre vous propose de développer vos forces de caractère et vos émotions positives pour exprimer davantage ce que vous ressentez et donner du sens à votre vie.
Paru le : 06/03/2019
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Florence Peltier
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : 1 défi positif par jour
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-1977-0
EAN13 : 9782729619770
Reliure : Broché
Pages : 141
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 290 g
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