Un programme de 28 jours simple à suivre pour s'initier à la méditation à travers des exercices ludiques mettant en oeuvre les sensations corporelles, les émotions et les pensées. Avec des conseils pratiques et des exercices de méditation à écouter grâce à des QR codes. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 04/09/2019

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Valérie Marchand

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Mon cahier de méditation

Contributeur(s) : Illustrateur : Léna Piroux

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-14058-4

EAN13 : 9782501140584

Reliure : Broché

Pages : 63

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 186 g

6,90 €

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