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De la bienveillance à l'amour inconditionnel : ouvrir son coeur grâce à la méditation metta

Auteur : Bhante Henepola Gunaratana


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Résumé

Au travers d'anecdotes personnelles et d'extraits des textes du Bouddha, le moine bouddhiste explique comment cultiver la bienveillance envers autrui, source de clarté émotionnelle. Il enseigne comment surmonter la colère et trouver la paix intérieure dans la relation à l'autre, au moyen de la méditation metta, désignant l'amour universel sous la forme de l'amitié bienveillante. ©Electre 2020

De la bienveillance à l'amour inconditionnel Amour, amitié, bienveillance illimités et universels envers soi et les autres. Cet ouvrage nous propose les enseignements primordiaux et les plus profonds du bouddhisme : metta, l'amour universel tourné vers l'amitié bienveillante. À travers des anecdotes personnelles, des propositions de méditations et des extraits des textes originaux du Bouddha lui-même, l'auteur nous explique comment cultiver la bienveillance envers autrui pour tendre vers davantage de clarté émotionnelle, surmonter la colère et apaiser l'esprit. Ce livre permet de découvrir qu'il est possible de trouver la paix intérieure en nous facilement et à travers nos relations.

Fiche Technique

Paru le : 24/04/2019

Thématique : Bouddhisme/Zen

Auteur(s) : Auteur : Bhante Henepola Gunaratana

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Poche Marabout. Spiritualité

Contributeur(s) : Traducteur : Jeanne Schut

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-13957-7

EAN13 : 9782501139571

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 209

Hauteur : 18 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 152 g