L'auteure montre comment beaucoup de personnes se compliquent la vie, souvent à leur insu, à cause de raisonnements erronés, de croyances infondées, d'incapacité à changer, de stress inutile ou encore d'actions inappropriées. Elle explique comment prendre conscience de ces mécanismes qui empoisonnent l'existence afin de s'en défaire. ©Electre 2024
L'art de se gâcher la vie
Faites-en une liberté, pas une fatalité.
Nous consacrons beaucoup d'énergie à cette pratique, mais pour quel résultat ? S'entêter, se tracasser inutilement, croire à l'impossible, tout remettre en question... : très souvent, nous compliquons les choses parce que nous raisonnons mal, parce que nous ne changeons rien ou parce que nous agissons de façon inappropriée. Ce livre propose d'examiner ces « manies » sous un angle légèrement provocant, en mettant en lumière les mécanismes aussi ingénieux que biscornus que nous utilisons, souvent à notre insu, pour nous empoisonner l'existence.
Paru le : 24/04/2019
Thématique : Psychologie du développement
Auteur(s) : Auteur : Marie Andersen
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-13963-2
EAN13 : 9782501139632
Reliure : Broché
Pages : 336
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 232 g
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