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30 jours pour être au Top ! : sport, nutrition, mieux-être : #summer goals

Auteur : Laury Thilleman


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Résumé

Des conseils pour trouver sa pratique sportive la plus adaptée, adopter une alimentation saine, travailler sur ses pensées positives, se soigner naturellement et développer sa conscience écologique. Cet art de vivre est directement tiré du quotidien de l'auteure, journaliste sportive, fit girl et ancienne Miss France. ©Electre 2025

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Fiche Technique

Paru le : 09/05/2019

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Laury Thilleman

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Collaborateur : Fabrice Thilleman - Photographe : Pierre Mouton

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-412-04727-9

EAN13 : 9782412047279

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 508 g