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Livres Laury Thilleman
Éditeur(s) :
First Editions
Des conseils pour adopter une alimentation saine, trouver sa pratique sportive la plus adaptée, travailler sur ses pensées positives, se soigner naturellement et développer sa conscience écologique tout au long de l'année. ©Electre 2025
19,95 €
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Éditeur(s) :
First Editions
365 propositions pour cultiver un équilibre physique et mental, s'initier à six pratiques sportives (stretching, barre au sol, gainage, waterfit, aérobic et qi gong) et recevoir des conseils alimentaires accompagnés de recettes. ©Electre 2025
22,95 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Une initiation à la méthode Pilates grâce à des séances quotidiennes de cinq à quarante-cinq minutes pour se détendre en fin de journée et se reconnecter à soi-même. ©Electre 2025
8,90 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Un agenda avec des conseils alliant nutrition, exercices sportifs et pensées positives pour organiser au mieux son année et garder la forme. ©Electre 2025
12,95 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Guidée par la chef d'entreprise Pauline Laigneau, l'ancienne Miss France livre des clés pour se lancer dans l'entrepreneuriat. Elle offre des conseils pour trouver sa voie, révéler son potentiel, lancer son activité, garder sa motivation, atteindre ses objectifs et d...
10,95 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Coachée par une professionnelle, l'ex-Miss France L. Thilleman présente les techniques du massage facial, véritable traitement anti-âge. Tous les exercices sont guidés en pas à pas entièrement illustrés. ©Electre 2025
10,95 €
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Éditeur(s) :
Rustica
Une présentation de l'association Run Eco Team qui propose à ses membres de collecter les déchets qu'ils trouvent sur leur trajet de course à pied. Un mouvement soutenu par des personnalités comme Mark Zuckerberg. ©Electre 2025
7,95 €
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Éditeur(s) :
Tana
Des conseils pour trouver sa pratique sportive la plus adaptée, adopter une alimentation saine, travailler sur ses pensées positives, se soigner naturellement et développer sa conscience écologique. Cet art de vivre est directement tiré du quotidien de l'auteure, jou...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Editions Dialogues
Le journal de bord de Miss France 2011 qui revient sur son quotidien, son ordinaire et s'interroge sur la beauté, les relations familiales, le sens des responsabilités, etc. ©Electre 2025
18,80 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Des conseils pour trouver sa pratique sportive la plus adaptée, adopter une alimentation saine, travailler sur ses pensées positives, se soigner naturellement et développer sa conscience écologique. Cet art de vivre est directement tiré du quotidien de l'auteure, jou...
14,95 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Coachée par une ancienne sportive de haut niveau devenue professeure de Pilates, l'ex Miss France présente les fondamentaux de cette méthode puis propose des séances conçues pour une progression en douceur, à adapter selon ses capacités. Tous les exercices sont guidé...
12,95 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Des conseils pour trouver sa pratique sportive la plus adaptée, adopter une alimentation saine, travailler sur ses pensées positives, se soigner naturellement et développer sa conscience écologique. Cet art de vivre est tiré du quotidien de l'auteure, journaliste spo...
19,95 €
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