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Naturopathie : 70 fiches pour me guider toute l'année : revitalisation, stress, sommeil, profils, hygiène de vie, alimentation

Auteur : Anne-Laure Jaffrelo

Paru le : 17/05/2019
Éditeur(s) : Rustica
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Bien-être au naturel
Contributeur(s) : Préfacier : Alain Tardif

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Résumé

Un guide pratique de naturopathie qui propose de déterminer ses besoins grâce à des profils, de personnaliser son alimentation avec des recettes et de retrouver une bonne hygiène de vie. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Découvrez dans ce guide 70 fiches précises et synthétiques pour une réponse pratique et utilisable au quotidien. Les principaux troubles y sont traités : alimentation, digestion, allergies, sommeil, douleurs articulaires, stress, fatigue, ménopause, migraine... Ce guide vous propose de : . déterminer votre profil (nerveux, bilieux, sanguin, lymphatique) et votre terrain naturopathiques ; . personnaliser votre alimentation : menu-type, placard cuisine santé, vitamines et nutriments, aliments sains, régimes alimentaires... ; . vous revitaliser : hygiène de vie, stress, cures détox, revitalisation par système et par organe... Des astuces, des recommandations, et plus de 35 recettes savoureuses et tests personnalisables vous aideront à devenir acteur de votre santé et de votre bien-être ! « Ce livre constitue un guide précieux pour toute personne désireuse de se tourner vers les solutions de bien-être, au naturel. » Alain Tardif, Président de l'Académie européenne des médecines naturelles (AEMN)

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Fiche Technique

Paru le : 17/05/2019

Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Anne-Laure Jaffrelo

Éditeur(s) : Rustica

Collection(s) : Bien-être au naturel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8153-1312-X

EAN13 : 9782815313124

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 144

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 338 g