L'auteure a pour but d'aider chacun à retrouver l'estime et la confiance en soi nécessaires à son équilibre et à son épanouissement. Elle explique comment lutter contre les images personnelles dépréciées qui se répercutent par des violences envers les autres comme envers soi-même. Avec des exercices d'application. ©Electre 2024
Estime de soi, confiance en soi
S'aimer, s'apprécier et croire en soi
Croire en soi, s'aimer, s'apprécier : cela s'apprend aussi !
Dans ce livre, l'auteure nous parle à coeur ouvert des deux éléments essentiels de notre épanouissement : notre estime personnelle et la confiance que nous nous portons.
Toute vie heureuse et pleine repose sur ces deux piliers. Forte de sa longue expérience de thérapeute, elle montre à chacun, à l'aide de nombreux exercices, comment apprendre à :
Paru le : 05/06/2019
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Josiane de Saint Paul
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Développement personnel à ma portée
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-1997-8
EAN13 : 9782729619978
Reliure : Broché
Pages : XIX-240
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 405 g
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