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Livres Développement personnel à ma portée
Éditeur(s) :
InterEditions
Les auteurs expliquent le schéma de la manipulation comme un triangle : victime, persécuteur, sauveteur. Pour en déjouer les pièges, ils proposent un contre-triangle et des exercices à réaliser. ©Electre 2025
22,90 €
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Éditeur(s) :
InterEditions
Une démarche globale en huit étapes, de la prise en compte des fondements de ses peurs aux moyens de concrétiser ses désirs, afin de trouver la force d'oser. Avec un coaching et des exercices. ©Electre 2025
23,30 €
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Éditeur(s) :
InterEditions
L'auteure a pour but d'aider chacun à retrouver l'estime et la confiance en soi nécessaires à son équilibre et à son épanouissement. Elle explique comment lutter contre les images personnelles dépréciées qui se répercutent par des violences envers les autres comme en...
25,10 €
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Éditeur(s) :
InterEditions
L'auteure présente la ligne du temps, un outil qui permet de réorganiser sa vie en reconsidérant ses priorités et ses ressources. Celui-ci donne également les moyens d'évaluer et de réaliser ses projets, ainsi que de préparer son avenir. Avec des exercices pour appre...
24,00 €
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Éditeur(s) :
InterEditions
Des conseils et des exercices d'auto-hypnose pour aborder avec confiance les changements de la vie grâce à des outils issus de la programmation neurolinguistique. ©Electre 2025
22,90 €
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Éditeur(s) :
InterEditions
Ce manuel propose des postures de yoga ainsi que des exercices de respiration et de relaxation pour vivre la grossesse de manière positive et sereine, aussi bien psychologiquement que physiquement. Le dernier chapitre aborde également l'accouchement et l'allaitement....
25,10 €
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Éditeur(s) :
InterEditions
Des conseils pour restaurer le dialogue parents-enfants pendant la crise d'adolescence et pour mettre en pratique les méthodes de développement de la confiance en soi afin de les aider, de les rassurer et de les encourager tout en leur donnant les repères nécessaires...
22,70 €
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Éditeur(s) :
InterEditions
Un outil pour apprendre à gérer ses voix intérieures, souvent critiques et reflet de ses contradictions, de ses angoisses ou de ses rêves, et à dialoguer avec elles. ©Electre 2025
23,70 €
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Éditeur(s) :
InterEditions
Des exercices et des tests issus des techniques de la programmation neurolinguistique et accompagnés d'éléments théoriques pour augmenter la confiance en soi et l'estime de soi. Les auteures insistent sur la nécessité de s'observer, encouragent à devenir responsable ...
21,80 €
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