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  1. Collection
  2. Développement personnel à ma portée

Livres Développement personnel à ma portée

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Déjouer les pièges de la manipulation et de la mauvaise foi
Déjouer les pièges de la manipulation et de la mauvaise foi
Auteur : Pierre Agnèse
Éditeur(s) : InterEditions
Les auteurs expliquent le schéma de la manipulation comme un triangle : victime, persécuteur, sauveteur. Pour en déjouer les pièges, ils proposent un contre-triangle et des exercices à réaliser. ©Electre 2025
22,90 €
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Estime de soi, confiance en soi : s'aimer, s'apprécier et croire en soi
Estime de soi, confiance en soi : s'aimer, s'apprécier et croire en soi
Auteur : Josiane de Saint Paul
Éditeur(s) : InterEditions
L'auteure a pour but d'aider chacun à retrouver l'estime et la confiance en soi nécessaires à son équilibre et à son épanouissement. Elle explique comment lutter contre les images personnelles dépréciées qui se répercutent par des violences envers les autres comme en...
25,10 €
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Bien diriger sa vie avec la ligne du temps
Bien diriger sa vie avec la ligne du temps
Auteur : Jane Turner
Éditeur(s) : InterEditions
L'auteure présente la ligne du temps, un outil qui permet de réorganiser sa vie en reconsidérant ses priorités et ses ressources. Celui-ci donne également les moyens d'évaluer et de réaliser ses projets, ainsi que de préparer son avenir. Avec des exercices pour appre...
24,00 €
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Trouver la force d'oser : 8 étapes pour faire tomber ses peurs et vivre pleinement
Trouver la force d'oser : 8 étapes pour faire tomber ses peurs et vivre pleinement
Auteur : Daniel Grosjean
Éditeur(s) : InterEditions
Une démarche globale en huit étapes, de la prise en compte des fondements de ses peurs aux moyens de concrétiser ses désirs, afin de trouver la force d'oser. Avec un coaching et des exercices. ©Electre 2025
23,30 €
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Apprivoiser le changement avec l'auto-hypnose : une nouvelle voie au service de votre liberté intérieure
Apprivoiser le changement avec l'auto-hypnose : une nouvelle voie au service de votre liberté intérieure
Auteur : Kévin Finel
Éditeur(s) : InterEditions
Des conseils et des exercices d'auto-hypnose pour aborder avec confiance les changements de la vie grâce à des outils issus de la programmation neurolinguistique. ©Electre 2025
22,90 €
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Vivre une grossesse heureuse avec le yoga : un guide pratique
Vivre une grossesse heureuse avec le yoga : un guide pratique
Auteur : Elisabeth Raoul
Éditeur(s) : InterEditions
Ce manuel propose des postures de yoga ainsi que des exercices de respiration et de relaxation pour vivre la grossesse de manière positive et sereine, aussi bien psychologiquement que physiquement. Le dernier chapitre aborde également l'accouchement et l'allaitement....
25,10 €
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Aidez votre ado à avoir confiance en lui : comment garder le contact et l'encourager efficacement
Aidez votre ado à avoir confiance en lui : comment garder le contact et l'encourager efficacement
Auteur : Christiane Larabi
Éditeur(s) : InterEditions
Des conseils pour restaurer le dialogue parents-enfants pendant la crise d'adolescence et pour mettre en pratique les méthodes de développement de la confiance en soi afin de les aider, de les rassurer et de les encourager tout en leur donnant les repères nécessaires...
22,70 €
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Les clés du dialogue intérieur pour vivre sans tensions : être connecté(e) à soi, se comprendre, avoir confiance
Les clés du dialogue intérieur pour vivre sans tensions : être connecté(e) à soi, se comprendre, avoir confiance
Auteur : Sophie Berger
Éditeur(s) : InterEditions
Un outil pour apprendre à gérer ses voix intérieures, souvent critiques et reflet de ses contradictions, de ses angoisses ou de ses rêves, et à dialoguer avec elles. ©Electre 2025
23,70 €
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50 bonnes façons de renforcer estime et confiance en soi : avec la programmation neuro-linguistique (PNL)
50 bonnes façons de renforcer estime et confiance en soi : avec la programmation neuro-linguistique (PNL)
Auteur : Josiane de Saint Paul
Éditeur(s) : InterEditions
Des exercices et des tests issus des techniques de la programmation neurolinguistique et accompagnés d'éléments théoriques pour augmenter la confiance en soi et l'estime de soi. Les auteures insistent sur la nécessité de s'observer, encouragent à devenir responsable ...
21,80 €
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