L'auteur présente et illustre les fondamentaux du crawl en détail : horizontalité, roulis, hydrodynamisme, respiration, battement de jambe, trajet du bras et de la main sous l'eau. Avec des explications pour bien utiliser les accessoires : pull-buoy, palmes et plaquettes. ©Electre 2024
Voici la seconde édition du best-seller Le Guide du Crawl moderne.
Grâce à ce livre, vous allez pouvoir crawler plus longtemps, avec plus d'aisance et plus de plaisir.
Solarberg Séhel vous donne les clés d'un crawl vraiment efficace. Horizontalité, respiration, prise d'appui, trajet sous-marin de la main, retour aérien du bras, battement de jambes...
Toutes les phases de la nage sont décomposées, analysées et commentées, avec plus de 70 photos à l'appui.
Dans cette édition revue et augmentée (+ 72 pages), découvrez :
Ce livre sans équivalent s'adresse aux nageurs de tous niveaux, débutants et experts. Il intéressera également les entraîneurs et les MNS.
Après l'avoir lu et relu, vous ne nagerez plus jamais comme avant.
Paru le : 05/09/2019
Thématique : Sports Nautiques
Auteur(s) : Auteur : Solarberg Séhel
Éditeur(s) :
T. Souccar
Collection(s) : Mon coach
Contributeur(s) : Préfacier : Fabien Gilot
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36549-355-0
EAN13 : 9782365493550
Reliure : Broché
Pages : 232
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 566 g
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