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Courir léger : light feet running : le guide pour optimiser votre foulée
Éditeur(s) : T. Souccar
Une méthode pour s'initier à la foulée médio-pied, ou light feet running, censée optimiser la course sur le plan des performances, de la santé et des sensations. Une description des cinq points techniques, des conseils de mise en pratique et un programme sur douze se...
19,90 €
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Le guide du crawl moderne : un guide illustré pour se perfectionner, progresser et prendre plus de plaisir
Éditeur(s) : T. Souccar
L'auteur présente et illustre les fondamentaux du crawl en détail : horizontalité, roulis, hydrodynamisme, respiration, battement de jambe, trajet du bras et de la main sous l'eau. Avec des explications pour bien utiliser les accessoires : pull-buoy, palmes et plaque...
24,90 €
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Courir léger : light feet running : le guide pour optimiser votre foulée
Éditeur(s) : T. Souccar
Une méthode pour s'initier à la foulée médio-pied, ou light feet running, censée optimiser la course sur le plan des performances, de la santé et des sensations. Une description des cinq points techniques, des conseils de mise en pratique et un programme sur douze se...
17,90 €
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Le guide du crawl moderne : un guide illustré pour se perfectionner, progresser et prendre plus de plaisir
Éditeur(s) : T. Souccar
Ce guide présente les fondamentaux du crawl en détail : horizontalité, roulis, hydrodynamisme, respiration, battement de jambe, etc. ©Electre 2025
22,00 €
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