Des informations sur les bienfaits du jeûne et sur les idées reçues relatives à cette pratique ainsi que dix programmes thématiques (détox, antistress ou encore belle peau) avec des recettes de bouillons et de tisanes. Des conseils pour soigner vingt pathologies complètent l'ouvrage. ©Electre 2024
Le jeûne, tout le monde en parle pour ses effets miraculeux. Vous avez envie de tenter l'aventure mais l'idée de ne pas manger pendant plusieurs jours vous semble insurmontable ? Sachez qu'il existe plusieurs formes de jeûne, et qu'il y en a forcément une pour vous. Jeûne intermittent de 16 heures, jeûne d'une journée, formules plus longues sur 3,5 ou 7 jours, vous trouverez forcément une option qui vous convient !
Un jeûne est tout sauf une punition pour le corps, c'est un véritable bain de jouvence et de santé
Dans ce guide pratique, concocté par une naturopathe et organisatrice de jeûnes depuis de longues années :
Paru le : 21/05/2019
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Nathalie Sacreste
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Santé
Contributeur(s) : Préfacier : Françoise Wilhelmi de Toledo
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1485-3
EAN13 : 9791028514853
Reliure : Broché
Pages : 287
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 375 g
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