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Mon objectif minceur : pour maigrir semaine après semaine

Auteur : Jean-Michel Cohen

Paru le : 01/05/2019
Éditeur(s) : Flammarion
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Un programme d'amaigrissement et de stabilisation du poids. Pour chaque semaine, l'auteur propose des menus et des recettes afin de suivre son régime en fonction de sa situation. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Le docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez : . Les conseils adaptés de votre coach . 44 semaines de menus différents . Un carnet de bord à tenir (perte de poids, petits écarts...) . Plus de 50 recettes minceur savoureuses . Un tableau des équivalences pour ne pas se priver Un programme sur mesure semaine après semaine

Fiche Technique

Paru le : 01/05/2019

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Cohen

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-08-148793-4

EAN13 : 9782081487932

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 206

Hauteur : 24 cm / Largeur : 19 cm

Épaisseur : 1,8 cm

Poids : 842 g