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Suggestions littéraires
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Bye bye maux de ventre : des recettes qui prennent soin de votre intestin
Éditeur(s) : Flammarion
La journaliste et le nutritionniste présentent les bienfaits d'une alimentation pauvre en sucres fermentescibles, ou fodmaps, pour prévenir les symptômes de l'intestin irritable et proposent 80 recettes. ©Electre 2024
19,90 €
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80 recettes de bouddha bol : légumes, graines, protéines
Éditeur(s) : Flammarion
Après Bouddha bol : légumes, graines, protéines : l'équilibre est dans le bol !, 80 nouvelles recettes sucrées et salées, des plats tout-en-un réunissant protéines, légumes, céréales, légumineuses et oléagineux, consistants et bons pour la santé. ©Electre 2024
22,00 €
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Cuisine légère au quotidien : la meilleure façon de rester mince
Éditeur(s) : Flammarion
102 recettes minceur pour réduire les excès et gérer les fringales. Une cuisine variée qui revisite les classiques pour se faire plaisir en gardant la ligne. ©Electre 2024
14,90 €
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Bouddha bol : légumes, graines, protéines : l'équilibre est dans le bol !
Éditeur(s) : Flammarion
Des recettes sucrées et salées, des plats tout-en-un réunissant protéines, légumes, céréales, légumineuses et oléagineux, consistants et bons pour la santé. Avec vingt recettes sucrées inédites de petits-déjeuners, encas ou desserts. ©Electre 2024
19,90 €
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Mes desserts légers légers : la meilleure façon de craquer
Éditeur(s) : Flammarion
Cent recettes de desserts à teneur limitée en sucre : délices aux fruits, madeleines, cookies, cannelés, tiramisu, galette des Rois, brownie, baba au rhum, clafoutis ou encore tartelette au citron. ©Electre 2024
7,50 €
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Algues gourmandes : les vertus de la mer sont dans l'assiette
Éditeur(s) : Flammarion
Une présentation de recettes à base d'algues à travers des fiches descriptives illustrées et des conseils : cueillette, conservation, séchage. Avec des adresses pour acheter les algues sous toutes ses formes et plus de soixante recettes telles le taboulé marin, le ca...
19,90 €
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Bouddha bol : légumes, graines, protéines : l'équilibre est dans le bol !
Éditeur(s) : Flammarion
Des recettes sucrées et salées, des plats tout-en-un réunissant protéines, légumes, céréales, légumineuses et oléagineux, consistants et bons pour la santé. Avec vingt recettes sucrées inédites de petits-déjeuners, encas ou desserts. ©Electre 2024
19,90 €
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Bouddha bol : légumes, graines, protéines : l'équilibre est dans le bol !
Éditeur(s) : Flammarion
Des recettes sucrées et salées des plats tout-en-un réunissant protéines, légumes, céréales, légumineuses et oléagineux, consistants et bons pour la santé. ©Electre 2024
19,90 €
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Mon objectif minceur : pour maigrir semaine après semaine
Éditeur(s) : Flammarion
Un programme d'amaigrissement et de stabilisation du poids. Pour chaque semaine, l'auteur propose des menus et des recettes afin de suivre son régime en fonction de sa situation. ©Electre 2024
14,90 €
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Flexicru : tout cru ou presque !
Éditeur(s) : Flammarion
70 recettes salées et sucrées dans la tendance de la "raw food", mêlant les saveurs, les températures et les textures autour d'aliments consommés crus : gravlax de saumon à l'estragon, tartare de veau poêlé et frites de légumes ou encore cheesecake marbré à l'écrasé ...
19,90 €
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