Un agenda sur seize mois proposant des programmes sportifs, des conseils de bien-être, de beauté et de nutrition ainsi que des recettes de cuisine. ©Electre 2024
Chaque jour est une chance de devenir la meilleure version de soi-même.
Ne repoussez plus votre bien-être à demain. Un mode de vie healthy s'entretient au quotidien, avec du training, une alimentation saine et des moments feel good. Cette année, je vous donne les moyens d'atteindre vos objectifs. Chaque semaine, je vous coache pour prendre un bon départ à la rentrée, progresser, vous préparer à la plage, mais aussi arrêter le sucre, adopter la green food de printemps et la comfort food (healthy) d'hiver... Boostez votre potentiel selon la saison, mais affûtez votre corps et votre état d'esprit toute l'année.
L'agenda-coachmade by Sissy qui vous donne le temps, la motivation et la méthode pour devenir la meilleure version de vous-même.
Paru le : 22/08/2019
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Sissy
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Floriane Limonnier - Photographe : Lucas Tourneur
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-16103-2
EAN13 : 9782263161032
Reliure : Broché
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 443 g
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