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Strong fitness body guide
Éditeur(s): Solar
La créatrice de vidéos de fitness sur YouTube expose sa méthode pour avoir un corps sain et sculpté : dix règles de nutrition, des conseils de récupération et un programme illustré de musculation progressif sur six mois. ©Electre 2024
19,90 €
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Mon cahier beach body : préparez-vous en mode été !
Éditeur(s): Solar
Des exercices physiques, des conseils alimentaires et de beauté pour affiner et tonifier sa silhouette en quatre semaines, préparer sa peau au bronzage et afficher un look parfait à la plage. ©Electre 2024
7,90 €
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Mon cahier objectif bikini en 12 semaines
Éditeur(s): Solar
Des exercices physiques, des conseils alimentaires et de bien-être pour affiner et tonifier sa silhouette en trois mois, afin de tenir ses objectifs minceur pour la plage. ©Electre 2024
9,90 €
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Sissy : agenda septembre 2019-décembre 2020
Éditeur(s): Solar
Un agenda sur seize mois proposant des programmes sportifs, des conseils de bien-être, de beauté et de nutrition ainsi que des recettes de cuisine. ©Electre 2024
14,90 €
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Fitness body book
Éditeur(s): Solar
La créatrice à succès de vidéos de fitness sur Youtube explique sa méthode pour avoir un corps sain et sculpté, les dix règles à suivre pour garder sa motivation, pour progresser rapidement, ainsi que les erreurs à éviter et l'alimentation à adopter. Elle détaille tr...
19,90 €
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Mon cahier beach body : préparez-vous en mode été !
Éditeur(s): Solar
Des exercices physiques, des conseils alimentaires et de beauté pour affiner et tonifier sa silhouette en quatre semaines, préparer sa peau au bronzage et afficher un look parfait à la plage. ©Electre 2024
7,90 €
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