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Un coup de coeur de Sophie D.
ou enfin être soi-même!
Lisa Nasri, comment vous dire ? J'aime cette personne. Je la suis déjà depuis un petit bout de temps sur Instagram. Pourquoi me direz vous? et bien pour commencer par la qualité esthétique de ses photos mises en ligne. Ensuite et ce ne fut, en ce qui me concerne que dans un second temps, le discours et sa portée. Alors évidemment, la philosophie ne se met pas en place en quelques instants et juste à la vision des photos et des vidéos. Il s'agit d'une prise de conscience progressive de ce que l'on est et de ce que l'on vaut contrairement à l'image que nous renvoie notre miroir et la société à plus grande échelle.
Que vous dire de cette femme? Lisa suit des études de droit et intègre un cabinet spécialisé en droit international. Déjà en surpoids, qu'elle a elle même constaté, elle ne s'épanouit pas dans son travail, stresse et perd toute confiance en elle. C'est d'un problème de santé que viendra son salut.
Grande sportive en salle, elle se rend vite compte qu'elle arrive à motiver les gens sur les bienfaits du sport en racontant son ressenti. En 2017, elle lance Happy Fit une méthode pour la confiance en soi grâce au sport et dans un même temps le hastag #faispetertesbarrières où l'on intègre les notions de bienveillance, confiance en soi et positivisme.
" Avant tout, l'objectif premier c'est de s'amuser et de prendre du plaisir sans stresser son corps ! La perte de poids ou le renforcement, c'est l'objectif secondaire. Tout est dans la même équation : ludique, musique, bienveillance. Ne pensez plus à votre corps de manière négative, amusez-vous, apprenez à vous le réapproprier !". Si c'est Lisa qui le dit... Le premier livre de Lisa est sorti aux éditions First: #Fais péter tes barrières. Une véritable boîte à outils pour apprendre à avoir confiance en soi, avec des exercices simples et des mises en situation concrète.
Ne vous reste plus qu'à lire, digérer et avancer!