Après avoir présenté les fascias et leurs rôles, l'auteur propose une méthode pour en prendre soin grâce au toucher afin de soulager certaines pathologies comme les bronchites, les migraines, la fibromyalgie ou les règles douloureuses. Avec des conseils, des témoignages et des questions-réponses. ©Electre 2024
L'ouvrage indispensable pour prendre soin de vos fascias au quotidien
Longtemps méconnus, les fascias sont pourtant indispensables à notre bien-être. Christian Courraud nous explique comment ces membranes, présentes dans tout notre corps et considérées par la science comme un véritable organe, participent au maintien de notre équilibre physiologique et psychologique.
Il nous invite à prendre soin de nos fascias et partage les principes de la fasciathérapie méthode Danis Bois qui permet de soulager de nombreux maux du quotidien, grâce au toucher, au mouvement et à la méditation.
Dans cet ouvrage illustré, simple et accessible à tous, vous découvrirez :
Avec cet ouvrage, vous prenez conscience de l'importance des fascias et de l'intérêt d'en prendre soin.
Paru le : 27/08/2019
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Christian Courraud
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Illustrateur : Thanh Hung Ho - Préfacier : Diane Louise Lassonde
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1578-2
EAN13 : 9791028515782
Reliure : Broché
Pages : 223
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 300 g
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