Un guide pratique à la fois destiné aux parents et aux adolescents pour maîtriser le stress scolaire. Il expose les signes et les manifestations de cet état d'anxiété, décrit les pensées négatives qu'il suscite et fournit des outils pour y remédier, comme la méditation, l'autohypnose et la respiration. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 19/09/2019

Thématique : Autres matières Terminale

Auteur(s) : Auteur : Sandrine Belmont

Éditeur(s) : L'Etudiant

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-36075-772-5

EAN13 : 9782360757725

Reliure : Broché

Pages : 179

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm

Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 170 g

14,90 €

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