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Zéro stress pour mon ado : surmonter ses angoisses du quotidien
Éditeur(s): L'Etudiant
Un guide pratique à la fois destiné aux parents et aux adolescents pour maîtriser le stress scolaire. Il expose les signes et les manifestations de cet état d'anxiété, décrit les pensées négatives qu'il suscite et fournit des outils pour y remédier, comme la méditati...
14,90 €
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Gérer son stress grâce à l'autohypnose : apprendre à réguler ses émotions
Éditeur(s): l'Opportun
Des conseils pour gérer au mieux les situations stressantes grâce aux pouvoirs de l'autohypnose. ©Electre 2024
13,90 €
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HPI, qui sont-ils vraiment ? : les aimer, les comprendre, les aider
Éditeur(s): l'Opportun
Docteur en psychologie, l'auteure présente les caractéristiques, les forces et les faiblesses des personnalités à haut potentiel intellectuel. ©Electre 2024
12,90 €
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Maigrir grâce à l'autohypnose : une méthode simple, des exercices vraiment efficaces
Éditeur(s): l'Opportun
Décrit les principes et les pouvoirs de l'autohypnose afin de changer son rapport à la nourriture et perdre du poids. En état d'hypnose, le cerveau enregistre les sensations, les impressions comme si elles étaient réellement vécues. Cela permet de remplacer les ancie...
14,90 €
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