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Stop au burn-out !

Auteur : Anne-Lise Schwing

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Résumé

Un programme en dix semaines, destiné aux personnes exerçant des métiers en interaction avec des tiers, des clients ou des patients, pour affronter le stress au travail, mieux communiquer et s'affirmer. La psychiatre explique comment trouver la bonne distance relationnelle afin d'éviter l'épuisement professionnel et propose des tests, des questionnaires et une méthode de travail sur soi. ©Electre 2024

Stop au Burn-out !

Vous vous sentez épuisé, le corps et la tête remplis d'anxiété ?
Vous êtes médecin, cadre dans une entreprise, professionnel de santé, architecte, instituteur ?
Vous aimez votre travail, mais ce sont les conditions d'exercice qui vous épuisent ?
Le burn-out vous guette... Alors, ce livre est fait pour vous !

Comment faire face à quelqu'un qui n'honore pas ses rendez-vous ? à une personne envahissante ? Comment émettre une critique, savoir y réagir ? Comment se positionner face à une équipe ou à un supérieur ? En somme, comment réagir et trouver la bonne distance relationnelle ?

Ce livre est une méthode pratique, rapide et efficace pour affronter les difficultés les plus courantes que nous rencontrons dans le monde du travail.

À chaque problème, vous trouverez une solution !

Prenons soin de nous, apprenons à communiquer et à nous affirmer.

Fiche Technique

Paru le : 11/09/2019

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Anne-Lise Schwing

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Vivre mieux Santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7381-4878-0

EAN13 : 9782738148780

Reliure : Broché

Pages : 193

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 210 g