90 étirements à destination des personnes âgées ou de leurs accompagnants pour travailler à la fois la souplesse, l'amplitude, la résistance et la tonicité. Chacun permet de prolonger la mobilité et de protéger la force musculaire en tenant compte des limites et des problématiques spécifiques du troisième âge. Complétés de 45 tutoriels accessibles en ligne. ©Electre 2024
La pratique d'une activité physique douce et régulière permet d'atténuer les effets du vieillissement.
Destiné aux personnes âgées ou à leurs accompagnants, ce livre propose :
Paru le : 02/10/2019
Thématique : Orthophonie - Psychomotricité
Auteur(s) : Auteur : Maria José Portal Torices
Éditeur(s) :
la Plage
Collection(s) : Yoga
Contributeur(s) : Illustrateur : Myriam Ferron - Photographe : No & Sotos - Traducteur : Sophie Léchauguette - Traducteur : Marianne Million
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84221-725-9
EAN13 : 9782842217259
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 28.0 cm / Largeur 22.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 574 g
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