L'auteure propose une série d'astuces faciles et accessibles pour s'épanouir jour après jour grâce à de petits changements quotidiens qui permettent de construire son bonheur peu à peu et de manière durable, à l'encontre de tout bouleversement radical et brutal. ©Electre 2024
Un jour à la fois
Au quotidien, vous vous sentez stressé, triste ou déprimé sans vraiment en comprendre les raisons. Vous avez l'impression d'être dans une course effrénée après le temps, avec la sensation de seulement survivre, d'être le spectateur de votre vie.
C'est une sorte de ressenti latent qui vous accompagne et vous dérange. Vous vous y êtes presque habitué. Vous avez fini par vous dire qu'après tout, vous n'êtes pas le seul dans cette situation et que c'est ça, la vie. Et pourtant, l'existence a tellement plus à vous offrir et c'est tout l'objectif de cet ouvrage bienveillant : vous faire reprendre les rênes de votre vie pour vous réaliser pleinement.
À l'heure où le développement personnel fait de nombreux adeptes, on voudrait nous faire croire qu'il faudrait soudainement se transformer de manière radicale, en changeant du tout au tout. Pourtant, le bonheur ne se joue pas sur un grand saut mais se construit durablement grâce à de petites actions effectuées au quotidien.
Paru le : 12/09/2019
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Stéphanie Milnic
Éditeur(s) :
Kiwi
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-37883-072-4
EAN13 : 9782378830724
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 263 g
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