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50 exercices pour dépolluer ses relations : et se libérer des liens toxiques

Auteur : Marie-Charlotte Lanta

Auteur : Anne-Claire Lévêque


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Résumé

Une série d'exercices pour se libérer des relations toxiques qui entravent son bien-être personnel. ©Electre 2019

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. ¤ En une minute, vous êtes capable de citer trois personnes qui vous empoisonnent la vie. ¤ Sentimentalement, vous avez l'art de tomber sur des tordus. ¤ Le stress ambiant vous impacte chaque jour. ¤ Un simple coup de fil peut vous gâcher la journée. ¤ Vous n'arrivez pas à rompre un lien qui vous pèse. ¤ Vous avez souvent la sensation d'être « trop » gentil. ¤ Vous souffrez de relations tendues au travail. ¤ Votre tata Huguette est la reine du persiflage et ça vous met en rogne. ¤ C'est souvent conflictuel avec vos voisins. ¤ Vous aimeriez que les relations avec les autres soient plus harmonieuses. De 1 à 5 réponses : en 50 exercices, vous apprendrez à vous protéger des mauvaises ondes émises par certains. De 6 à 10 réponses : vous avez visiblement besoin de faire un grand tri dans vos relations ! Cet ouvrage va vous permettre de vous recentrer pour mieux vous affirmer et éloigner les personnes toxiques une bonne fois pour toutes.

Fiche Technique

Paru le : 14/11/2019

Thématique : Santé et secourisme

Auteur(s) : Auteur : Marie-Charlotte Lanta Auteur : Anne-Claire Lévêque

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : 50 exercices

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-57281-6

EAN13 : 9782212572810

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur : 19 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 0,8 cm

Poids : 190 g