Une boîte à outils accompagnée d'un programme d'une année pour apprendre à réguler ses émotions et à faire face à son hypersensibilité au quotidien. Parmi les moyens présentés figurent : la méditation, la reconnexion aux quatre éléments et aux saisons, des pratiques d'autoprotection ainsi que le développement de son intuition. ©Electre 2024
Comment s'épanouir et être heureux quand on est une « éponge émotionnelle », facilement envahie par les pensées des autres, et dotée d'une fâcheuse tendance à s'oublier ? Le Dr Orloff, spécialiste de l'hypersensibilité, vous propose un programme 100% bien-être. Chaque jour, retrouvez une pratique et une intention dédiées pour vous aider à développer votre richesse intérieure et à cultiver la paix.
¤ Posez vos limites et préservez votre énergie.
¤ Protégez-vous de la surcharge émotionnelle et du stress.
¤ Trouvez l'apaisement grâce à des techniques simples.
¤ Soyez à l'écoute des saisons et connectez-vous aux éléments.
¤ Développez votre créativité et votre intuition.
¤ Vivez pleinement la poésie de chaque instant.
Paru le : 19/11/2019
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Judith Orloff
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Traducteur : Véronique Merland
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1635-2
EAN13 : 9791028516352
Reliure : Broché
Pages : 399
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 530 g
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