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Si tu as cru au Père Noël pendant 6 ans, tu peux bien croire en toi 5 minutes ! : se libérer enfin du syndrome de l'imposteur

Auteur : Cécile Dupire

Auteur : Guillemette Panayi


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Résumé

Une analyse de l'origine du syndrome de l'imposteur qui conduit à se méjuger, ainsi que de ses conséquences psychologiques. Les auteures proposent des exercices et des conseils pour améliorer la confiance en soi, accepter ses imperfections et se concentrer sur des pensées positives. ©Electre 2021

Un jour, vous en êtes sûr, on va vous démasquer. Un jour votre entourage va s'apercevoir que vous n'êtes pas à la hauteur et que vos réussites sont dues à la chance. Vous pensez que ce n'est qu'une question de temps, et cela vous terrifie. Pourtant, vous n'avez trouvé ni vos diplômes, ni votre job, ni vos amis dans une pochette-surprise. Alors, où est le problème ? Ce livre est un cadeau réalisé spécialement pour vous ! Conçu comme un kit libérateur, il vous aidera à analyser ce qui vous a conduit à vous méjuger ainsi et à mettre en place les solutions pour vous libérer de ce sentiment d'imposture. Des conseils simples et des exercices vous aideront à accepter vos limites et à oser, enfin, vous affirmer dans votre singularité et vos désirs.

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Fiche Technique

Paru le : 06/11/2019

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Cécile Dupire Auteur : Guillemette Panayi

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Essais et documents

Contributeur(s) : Préfacier : Catherine Rambert

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-03-596558-6

EAN13 : 9782035965585

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 232

Hauteur : 22 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 2,0 cm

Poids : 308 g