Une description en détail de la technique pure du massage ayurvédique et des soins très spécifiques comme le sirodhara ou l'abhyanga. L'ouvrage présente aussi les rituels indiens pratiqués à l'occasion du mariage, de la grossesse, de la naissance et de la mort. ©Electre 2024
L'ayurvéda, médecine et art de vivre traditionnel indien, relève d'une vision holistique de l'être humain. Le massage et les rituels de soins sont probablement les techniques les plus connues de cette philosophie ici restituée dans son contexte historique, culturel et thérapeutique. Leurs bienfaits sont multiples : amélioration de la circulation, augmentation de la résistance aux maladies, de la vitalité et de la concentration, régénération, etc. Ce guide pratique complet présente à la fois les origines de l'ayurvéda, ses multiples domaines d'application ainsi que les techniques de massage en elles-mêmes, parmi lesquelles l'abhyanga, massage le plus connu de l'ayurvéda, et le sirodhara, au cours duquel on verse de l'huile chaude sur la tête du sujet. Il propose enfin des clés pour effectuer des séances personnalisées.
Paru le : 14/01/2020
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Nathalie Bouchon-Poiroux Auteur : Galya Ortega
Éditeur(s) :
Ellébore
Collection(s) : Les chemins du corps
Contributeur(s) : Collaborateur : Ghanashyam Marda - Préfacier : Ghanashyam Marda
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-230-0167-9
EAN13 : 9791023001679
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 533 g
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