Basé sur des témoignages et sur des réflexions de praticiens, cet ouvrage présente les fondamentaux des arts martiaux et comment en tirer profit dans la vie quotidienne. Il montre la nécessité d'un équilibre, d'une harmonie des contraires, ainsi que les bienfaits corporels et psychologiques que ces trois activités sportives procurent. ©Electre 2025
Corps vivant corps conscient
Qu'est-ce qu'un corps vivant ? Un corps conscient ? Comment cela peut-il transformer notre quotidien à une époque où le corps est insidieusement malmené (esthétique, performances, sédentarité) ? Quatre enseignants en Tai Chi, Qi Gong et Stretching Postural®, de plus de 40 ans d'expérience, livrent leur réflexion originale à ce sujet. Des médecins, thérapeutes, éducateurs et artistes témoignent de leur mise en pratique et des bienfaits qui en découlent.
Paru le : 20/02/2020
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Almora
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Directeur de publication : Nicole Bernard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35118-420-2
EAN13 : 9782351184202
Reliure : Broché
Pages : 314
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 560 g
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