Un parcours en 21 étapes pour apprendre à se libérer des schémas de pensée qui empêchent de croire en soi et entravent le développement d'une vie créative, originale et épanouie. Alternant fiction, autour d'un personnage créé à cet effet, analyses et exercices, l'auteure explique comment amorcer des changements pour transformer sa vie et cesser de restreindre son potentiel de succès. ©Electre 2024
21 étapes pour une vie libre, inspirée et épanouie
« Je n'oserai jamais », « personne ne voudra de moi », « je n'y arriverai pas toute seule »... Voilà autant de croyances qui nous emprisonnent dans des schémas de pensée limités. Le plus souvent héritées de notre éducation, de nos expériences passées et de nos conditionnements, ces vues de l'esprit vous empêchent de vivre librement et pleinement qui nous sommes.
En 21 étapes et à travers un fabuleux récit, ce livre nous engage à suivre un parcours de transformation inédit pour renouer avec nous-même et redevenir créateur de notre propre vie.
¤ Une forme originale qui alterne fiction et analyse de la psy à la lumière des dernières découvertes en neurosciences.
¤ Des exercices simples et variés pour se responsabiliser et amorcer le changement pas à pas.
¤ Relever un défi qui concerne tous les habitants de cette belle planète dont l'équilibre est aujourd'hui menacé.
Suivez le guide pour vous débarrasser des croyances qui freinent votre potentiel et créez de nouvelles façons de vivre !
Paru le : 05/03/2020
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Marion Blique
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : J'arrête de...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-57272-8
EAN13 : 9782212572728
Reliure : Broché
Pages : 200
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 248 g
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