Des défis et des astuces pour améliorer son hygiène de vie à la fin de la journée : fitness, dîner en pleine conscience, shampoing maison, infusion aux huiles essentielles, conseils de lecture, entre autres. ©Electre 2024
Healthy routines du soir
Healthy way ofltfe : l'essayer, c'est l'adopter !
Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, plus green ? Et si vous vous lanciez dans une healthy night routine ? Consacrer 10 minutes au #10wastechallenge en rentrant du travail, boire un moon milk après le repas, respirer quelques gouttes d'huiles essentielles avant de dormir... Autant de rituels visant à améliorer votre bien-être. Faites du bien à votre corps, à votre esprit et à la planète !
Au programme :
Paru le : 17/03/2020
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Marie Gabrielle Domizi Auteur : Eva Bertrand
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Mes petites bulles
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-293-3
EAN13 : 9782889532933
Reliure : Broché
Pages : 123
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 185 g
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